5月4日下午，體育教研部在土木報告廳舉辦了《運動的秘密—下肢》專題講座，由獲得2016年全校青年教師講課比賽文科組第一名的體育教研部王維老師主講?？蒲刑幐碧庨L陳前、體育教研部全體教師及360多名學生體育骨干參加了講座。體育教研部主任苗春播教授主持了講座。
在講座中，王維老師從腿部力量測試；下肢構造；鍛煉方法；特殊人群X、O、XO形腿；中醫(yī)腿部保健；營養(yǎng)配餐+運動人生等六個方面，系統(tǒng)地介紹了鍛煉和提高腿部力量的方法及途徑，通過科學的鍛煉方法，達到提高和增強身體素質的目的，為同學們掌握科學有效的健身鍛煉方法提供理論依據。并針對運動后恢復、拉伸，特別是針對特殊的腿型等等問題，給出了科學有效的修正方法。王維老師還通過與學生的現場實踐、演示及互動，幫助同學們學會掌握幾種增強腿部力量的訓練方法。這些方法簡單易學，不僅適合在校學生，而且還適合沒有時間參與體育運動、健身鍛煉的白領們。
同學們評價說，王維老師真是為我們帶來了一場內容精彩、知識面豐富的體育理論知識講座。通過這些演示，我們學到了幾種很感興趣的新穎動作。這些看似簡單的技術動作，只要堅持練習一些時間，便可以很好的改善我們的腿部力量。還有同學反映說，王維老師的講座給了我很大的啟發(fā)，腿部的鍛煉一定要結合科學有效的方法，這樣才能保證既提高了自己的腿部力量，又避免了將腿部練成特殊的腿型，使自己在健身鍛煉、強健體魄的同時，又可以掌握科學、正確的理論知識。（體育教研部供稿）